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忘年会(103.4)

今日は社内の忘年会があるため、朝と昼を抑えないと‥

と思いつつ、コンビニに入るとすっかり忘れてしまったヘヴィメタボです。

 

朝はお稲荷のおにぎり1個とサンドイッチ2個で計747kcal

お歳暮が残ってるから、つまむだろうな‥→やっぱりつまんだ。

クッキーとか、500kcalくらいか?

 

お昼はナッツ481kcalと魚肉ソーセージ2本で428kcal、それにアイス268kcalしめて1177kcal‥

これで2400kcalだし、今日は差し引きでプラスだな‥