// こんにちは、ヘヴィメタボです、いきなりの煽りタイトルです。 というのも、こんな記事があったので気になりまして‥ちょっと古いですが。 headlines.yahoo.co.jp 「プロテインを5000ミリグラム配合したピーチヨーグルト味のドリンクで、運動習慣の無い30…

// おはようございます、ヘヴィメタボです。 実は昨日の朝血糖値を測ったところ驚愕の107という数字が‥ 特に体調が悪い気もしないのに妙に高く、「あ、これアカンかな‥」と思いました。 とは言え人間、物を食べないと生きていけないですから、 暫くは間食を…

// こんにちは、ヘヴィメタボです！ １００kg未満の壁が高いため、先週からクロストレーナーを取り入れました。

こんばんは、ヘヴィメタボです。 今日もジムで張り切ったわけですが、デッドリフトの時にまさかの自体が‥ トランクスが破れた（いえ、ドラゴンボールは関係ありません） いつも通り140kgでリフトアップした時、右フトモモのほうに「ビッ」という感じが。 （…

こんばんは、ヘヴィメタボです。 辛うじて日付が変わる前に更新できました。 よくダイエットで「スープでお腹を膨らませる」と聞きますが、 私の場合すぐにお腹がすくのであまり効果が無いようです… 何より、コンビニなどで売っているカップスープは塩分が2…

ども、ヘヴィメタボです。 メタボになると一番怖いのが糖尿病ですかねー。高血圧も怖いですが。 いっそ心筋梗塞や脳梗塞でサクッと逝ければ嬉しいです。 糖尿病だとスゥィーツ♡も楽しめないし、失明するかもしれないですから、 スゥィーツ♡とゲームが生きが…

昨日はジムの体重計（シャワー個室に配置）がタイミング悪く使用中だったので、 残念ながら体重が測れませんでした、本当に残念（棒） また、仕事を頑張りすぎてあまり時間が取れなかったのでトレーニング時間が取れませんでした、本当に残念！！（棒） 通勤…

暫く更新がなかったヘヴィメタボです。 大丈夫、まだコメントも無いし、アクセスも５０人くらい。 ツイッターで毒を吐く方が手がｒ‥ けどこのままじゃ埒が明かないな。 そろそろ備忘録としてトレーニングの内容を綴っていこう、明日から！！ それにしても、…