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一発だけなら誤射かもしれない

// こんにちは、ヘヴィメタボです。 最近、タイトルがどんどん変な方向に進んでいますが、気にしない。 巷間で賑わっているこのフレーズ、汎用性は高いですね。 「一言だけなら誤爆かもしれない」 「1回だけなら見間違いかもしれない」 「1本だけなら誤飲…

肥大した変態動物

// こんにちは、ヘヴィメタボです。 今朝は渋谷駅付近で人立入があったとのことで大幅なダイヤ乱れがありました‥ さて表題ですが、私のこと‥ではないです。まあ私も肥大した変態動物だとは思いますが。 正解は、こちら!!! この記事の中で、米空母を「単な…

また線路内人立ち入りですって

おはようございます、ヘヴィメタボです。 先日、両国駅で痴漢を疑われた人が線路内を逃走した影響で30分以上のダイヤ乱れがあった総武線ですが、本日も船橋駅線路内人立ち入りの影響で40分程度の遅延が‥ いやお願いだから普通に出勤させて? こんなヘヴィ…

血糖値‥100だと!?

こんにちは、ヘヴィメタボです。 チップと針が無くなったので、2週間ほど測るのをやめていた血糖値ですが、 今朝測ってみると100に‥ こ れ は ま ず い 確かにここのところ、ちょっとダイエット意識が低かった‥というか結構炭水化物を摂っていた気がする‥が…

ヘヴィメタボのKETSUI

こんにちは、ヘヴィメタボです。 このままダラダラしていても仕方がないので、今月中にベルトの穴を1つ手前まで持っていくことを宣言します! 2,3日断食すりゃ大丈夫じゃろ‥というのは安直すぎるので、摂取カロリーを2000kcal以下にします。多分基礎代謝…

ドラゴンフラッグがきついのです‥

こんにちは、ヘヴィメタボです。 最近ジムで行っているトレーニングは ・デッドリフト ・スクワット ・バイセプスカール/トライセプスカール ・ドラゴンフラッグ ・フロントプレス このあたりに加え、気まぐれトレーニングを行っています。 とは言え左肩と右…

もう4月も中旬に差し掛かるのに

// 寒いでおじゃる~~~(×Д×) こんにちは、ヘヴィメタボです。 どんなにお腹に脂肪があっても寒いものは寒いのです、 というより雨で、濡れた、足が!寒いのです!!! 皆さん気を付けてくださいね、 風邪は足から引きますよ。 さて、毎日職場で昼食後1…

アメリカは巡航ミサイルを撃ち、ヤマトはアマゾンの当日配送から撤退へ。ついでに共謀罪

// こんにちは、ヘヴィメタボです。 今日は朝から賑やかですね。ア サ ド だ け に(黙れ)。 とあるメタボの目次(index) 1、アメリカは巡航ミサイルを撃つ 2、ヤマトはAmazon当日宅配から撤退 3、共謀罪審議 1、アメリカは巡航ミサイルを撃つ 2、ヤ…

プロテインを鞄にぶち撒けた‥

何を言っているか分からないと思います。 こんにちは、ヘヴィメタボです。 今日は、いえ今日も暖かいですね~(´ω`) 仕事している場合じゃない、と言いたいですがそうもいかない社畜です。 筋トレの後30分程度を「ゴールデンタイム」と呼んで その間にプ…

嗚呼、Mt.St.Clair

こんにちは、ヘヴィメタボです。 今日は暑いですね~。昨日との寒暖に狼狽します。 さて、今日は会社の知人が誕生日ということで、昼休みの間に自由が丘のモンサンクレールまでプレゼントを買いに行ってきました(会社は渋谷)! 帰ったらもう、汗ダラっダラ…

あいにくの雨‥

// こんにちは、ヘヴィメタボです! 昨日の誕生会はもう盛り上がりまくりました! で、お楽しみのプレゼントは筋力系サプリだったり、 岸田メル大先生原画の新作ゲームだったり ヒロインのお尻が凄く魅力的なアニメのフィギュアだったりしました。 ことごと…

またNHK関連で不祥事ですって ( ´д)ヒソ(´д`)ヒソ(д` )

// こんばんは、誕生会に心ときめいているヘヴィメタボです。 何やら不穏なプレゼントの話も出ていますが‥ さて、夕方ですがこんな記事が。 headlines.yahoo.co.jp まあ本体ではなく委託先ですからね。でもNHKのHPでは記載が無いんですよね‥ 自身でないにせ…

春の兆し(´ω`)

// こんにちは、ヘヴィメタボです。 本日の東京は何と最高気温17度ですっ これから一気に桜も咲いていくのでしょう! 本日の桜丘町はこんな開花状況です。 ただ、土曜日には天気は崩れ気温も下がる予報もあるので、 くれぐれも体調には気をつけてください。 …

キリンビバレッジって‥大丈夫なんですかねぇ

// こんにちは、ヘヴィメタボです、いきなりの煽りタイトルです。 というのも、こんな記事があったので気になりまして‥ちょっと古いですが。 headlines.yahoo.co.jp 「プロテインを5000ミリグラム配合したピーチヨーグルト味のドリンクで、運動習慣の無い30…

寄せて、あげる

ブラの話ではありません。贅肉で胸部は柔らかいですが、そこまで変態では‥ なお、かき揚げでもありません(大阪ではかき揚げを「寄せ揚げ」とも言います)。 背筋を鍛えるデッドリフトという種目があるのですが、これをやる際に フィニッシュが肩胛骨を「寄…

水を使わないカレー

// お題「我が家のカレー」 おはようございます、ヘヴィメタボです。 何を書こうか迷いスロットを回しました。

血糖値に一喜一憂するヘヴィメタボ

// おはようございます、ヘヴィメタボです。 実は昨日の朝血糖値を測ったところ驚愕の107という数字が‥ 特に体調が悪い気もしないのに妙に高く、「あ、これアカンかな‥」と思いました。 とは言え人間、物を食べないと生きていけないですから、 暫くは間食を…

クロストレーナーとヘヴィメタボ(102.0)

// こんにちは、ヘヴィメタボです! 100kg未満の壁が高いため、先週からクロストレーナーを取り入れました。

北朝鮮のミサイル問題、随分扱いが軽いですね‥(怒れるメタボ)

// そろそろ「奮闘記」という表現が恥ずかしくなってきたヘヴィメタボです‥ 奮闘してないじゃん!!!

近々レイアウトを変更したりしてみます(ご意見募集中)!

今週のお題「カラオケの十八番」 最近、更新をサボっていたヘヴィメタボです、ごめんなさい! さて、今週のはてブロのお題は「カラオケの十八番」ですか。 好きです、カラオケ!初老の両親も、私より遙かにイケてる弟もカラオケ大好きです。 実家に月1回帰…

ヘヴィメタボは深い悲しみに包まれた‥

先週、私が敬愛する人の1人が亡くなりました。 ニュースでもありましたが、金正男氏です。 知る限りでは、とても常識人のうえ礼儀正しく、バランス感覚もありました。 いえ、別に体形にシンパシーを覚えた訳ではありません 政治に係る話題を語るのは概して…

漫画のような展開(102kg)

こんばんは、ヘヴィメタボです。 今日もジムで張り切ったわけですが、デッドリフトの時にまさかの自体が‥ トランクスが破れた(いえ、ドラゴンボールは関係ありません) いつも通り140kgでリフトアップした時、右フトモモのほうに「ビッ」という感じが。 (…

塩分は控えよう(102.0kgただし食事前)

こんばんは、ヘヴィメタボです。 辛うじて日付が変わる前に更新できました。 よくダイエットで「スープでお腹を膨らませる」と聞きますが、 私の場合すぐにお腹がすくのであまり効果が無いようです… 何より、コンビニなどで売っているカップスープは塩分が2…

届け、この重い(まっぴらゴメン)103kg

そろそろ2桁のタイトルにしたいと思うヘヴィメタボです、こんにちは。 今日は平成29年2月9日ですね、はい。 肉!肉!!の日ですよ、多分人生で1回キリ! 西暦2929年2月9日まで生きられたら 肉!肉!!肉!!!なんですけどねぇ‥ちょっと遠すぎる…

血糖値とは‥(昨日は計測せず)

ども、ヘヴィメタボです。 メタボになると一番怖いのが糖尿病ですかねー。高血圧も怖いですが。 いっそ心筋梗塞や脳梗塞でサクッと逝ければ嬉しいです。 糖尿病だとスゥィーツ♡も楽しめないし、失明するかもしれないですから、 スゥィーツ♡とゲームが生きが…

丁寧なアナウンス(103kg)

JR北海道の経営危機を巡るニュースが先日までちらほらと入ってきました。 今はそれ以上に話題性があるニュースが頻発していますが。 何でも被差別を求めている人がトンデモ発言をしたとか… それはさておき、JR東日本には日頃からお世話になっており、色んな…

城プロ後半戦‥!!

取り敢えずノーマルはそのままクリア! ハードは少し練ってから行こう。 それにしてもこのゲーム、☆6以降の改築と上限突破が非現実的すぎる‥ あ、昨日の体重は103.4kg。 まあ現状維持ですな。 気のせいか腹筋が少し締まってきたような‥気のせいのような‥

スクワット(昨日は103.8と微増‥)

スクワットは良い!! 何が良いって、まず脚の筋肉を鍛えられる。脚は第二の心臓ですぞ! また、歯を磨いたり動画を見たり狩りをしながらでもできる! MHXをやっていた頃はよく女性ハンターで野良に行ってたけど、 他の人たちも、まさか共闘している女性の片…

城プロ後半戦‥!!

取り敢えずノーマルはそのままクリア! ハードは少し練ってから行こう。 それにしてもこのゲーム、☆6以降の改築と上限突破が非現実的すぎる‥ あ、昨日の体重は103.4kg。 まあ現状維持ですな。 気のせいか腹筋が少し締まってきたような‥気のせいのような‥

吾輩は痩せられるのであるんである?

今日の日中は季節外れの陽気になるようです。 まあデスクワークばかりなのであまり意味が無いですけどね'`,、('∀`) '`,、 昨日の計測は103.6kgでした、ちょっと痩せたぞー!! というわけで昨日のトレーニング内容 デッドリフト130kgを10×3セット アブ…

体重‥測れず‥

昨日はジムの体重計(シャワー個室に配置)がタイミング悪く使用中だったので、 残念ながら体重が測れませんでした、本当に残念(棒) また、仕事を頑張りすぎてあまり時間が取れなかったのでトレーニング時間が取れませんでした、本当に残念!!(棒) 通勤…

そろそろお歳暮が尽きる‥

おはようございます、ヘヴィメタボです。 去年末が103㌔だったのが、昨日測ったら104.4㌔ですよ(´Д`;) でも大丈夫!お歳暮がもうすぐなくなるから!!!! つまみ食いが無くなるから!!!それはそれで寂しい‥ さて、昨日のトレーニングは ・アー…

No Game No Life

ダイエットについては明日から本気を出すとして、 今プレイしているゲームとか書いておきます。 フレ申請とかオフ会とかのお誘いや紹介があれば欣喜雀躍します。 モンハンMHXX発売まで2カ月を切りました。ジジィもワクワクが止まりませぬぅ。そろそろリハビ…

まだ慌てる時間じゃない。

暫く更新がなかったヘヴィメタボです。 大丈夫、まだコメントも無いし、アクセスも50人くらい。 ツイッターで毒を吐く方が手がr‥ けどこのままじゃ埒が明かないな。 そろそろ備忘録としてトレーニングの内容を綴っていこう、明日から!! それにしても、…

明けましておめでとうございます(103.2)

明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。 また、このブログをご覧頂いた方々に幸あらんことを切に願います。 改めまして、イベントのスタッフを行っていたため更新が滞ってたヘヴィメタボです。 スタッフとしての業務は忙しいものの…

レイア姫、逝く‥

レイア姫を演じた女優キャリー・フィッシャーさんが昨日、亡くなったとのこと。 学生時代によく家族で旧三部作を観ていた身としては、かなり大きな喪失感が‥ ジェダイの復讐(今は帰還?)でジャバの下に居たレイア姫には気まずかったな。 今朝はおにぎり2…

忘年会(103.4)

今日は社内の忘年会があるため、朝と昼を抑えないと‥ と思いつつ、コンビニに入るとすっかり忘れてしまったヘヴィメタボです。 朝はお稲荷のおにぎり1個とサンドイッチ2個で計747kcal お歳暮が残ってるから、つまむだろうな‥→やっぱりつまんだ。 クッキー…

初めに

太恥‥ 漫画を原作とし、大ヒットしたドラマ風に言うなら 「太るは恥だし役にも立たない」 市販の肌着や下着、服を選ぶ時に(入るかな‥)と戸惑う 便座に座ると‥軋む 椅子に座ると、軸が折れないか気になる(折れた経験あり) 鏡を見るのが苦痛 電車で座りに…